Objavljeno: 01.05.2019
Tjelovježba nakon porođaja služi u prvom redu za jačanje mišića cjelokupnog mišićnog dna zdjelice. Jačanje ovih mišića pri tome...
Saznaj više
Objavljeno: 01.05.2019
Fiziološke i morfološke promjene tijekom trudnoće i porođaja, i osobito kod prekomjerne tjelesne težine mogu oslabiti mišićje zdjelične...
Saznaj više
Objavljeno: 01.05.2019
Položaj fetusa se sve do 30. tjedna trudnoće često mijenja. Konačni položaj za porođaj bebe mogu zauzeti prilično kasno. Ipak, najveći broj...
Saznaj više
Objavljeno: 01.05.2019
Ključna riječ u trudnoći je promjena. Tijekom razdoblja od 40 tjedana, tijelo trudnice prolazi mnogobrojne promjene koje uključuju istezanje...
Saznaj više
Objavljeno: 01.05.2019
Svaka žena u bilo kojem trenutku tijekom trudnoće, može imati koristi započne li neki program vježbanja.
Naravno, postoje i izuzetci od ovog...
Saznaj više
Objavljeno: 01.05.2019
Fiziološke i morfološke promjene tijekom trudnoće mogu utjecati na oblik i intenzitet tjelesne aktivnosti. Prilikom odabira programa tjelesne...
Saznaj više