Kalcij i kontracepcijske pilule
Uporaba hormonske oralne kontracepcije može dovesti do smanjenja koštane mase i povećati rizik nastanka osteoporoze u kasnijem životu. Znanstvenici navode, djevojke i mlade žene koje koriste oralnu kontracepciju mogu spriječiti gubitak koštane mase kralježnice i bedrene kosti prehranom ili uporabom vitaminskih preparata bogatih kalcijem.
Rezultati, objavljeni u srpanjskom broju znanstvenog časopisa Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism temelje se na ispitivanju 133 mlade pacijentice, čija je dnevna prehrana sadržavala niske doze kalcija - manje od 800 mg/dan; "umjerene" doze kalcija (1000 to 1100 mg kalcija/dan), i pacijentice koje su uzimale "visoke" doze kalcija (1200 to 1300 mg kalcija/dan).
Savjeti za prehranu su osobito uključivali preporuke za uzimanje nemasnog i/ili mlijeka s niskim postotkom masnoće. Ispitivanje je obuhvaćalo ukupno 57 pacijentica koje su koristile kontracepcijske pilule i 76 ispitanica koje ih nisu koristile.
Poboljšanje prehrane rezultiralo je u povećanom unosu kalcija, dok nastavljanje uobičajene prehrane nije imalo ovaj učinak, navode autori iz Purdue University, West Lafayette, Indiana.
U skupini ispitanica koje su koristile kontracepcijske pilule, povećani unos kalcija putem prehrane sprječavao je smanjenje koštane gustoće u predjelu kralježnice i bedrene kosti.
"Liječnici i drugi profesionalni zdravstveni djelatnici," zaključuju istraživači, "trebali bi ohrabriti mlade pacijentice, osobito one koje uzimaju oralnu kontracepciju na uzimanje dnevnih preporučenih količina kalcija (1000 mg/dan) u osnovnoj prehrani, kako bi očuvali zdravlje kostiju i spriječili gubitak koštane mase."
Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2005 (7)
dr. Vesna Harni