Magnezij i trudnoća
Rezultati francuskog istraživanja ukazuju kako 23% žena i 18% muškaraca unose u tijelo neodgovarajuće količine magnezija, odnosno količinu manju od potrebne dnevne doze od 400 mg.
Kronični manjak magnezija je vrlo česta pojava. Oko 20% stanovništva konzumira manje od dvije trećine potrebne količine magnezija, a posebice žene unose niže količine ovog minerala.
Optimalna razina magnezija u serumu je između 4.5 - 6.5 mg/dl. Manjak magnezija u trudnoći može izazvati komplikacije kako kod trudnice, tako i kod fetusa. Ispitivanja na životinjama ukazuju na negativne učinke na porođaj i involuciju maternice, kao i fetalni zastoj rasta, poremećaje u regulacije tjelesne temperature, krvne komplikacije, pa čak i teratogeni učinak u slučaju kroničnog manjka magnezija u trudnoći.
Posljedice kroničnog manjka magnezija u trudnoći mogu biti pojačana osjetljivost maternične muskulature, kao i prijevremeni porođaj. U tim slučajevima, kada je manjak magnezija razlog nastanka kontrakcija maternice, nadoknada magnezija ima tokolitički učinak - učinak prestanka kontrakcija i trudova. Upravo zbog toga, magnezij se sve više koristi kao tokolitik, neovisno u manjku magnezija u krvi.
Pedijatrijske studije pokazale su kako manjak magnezija može pogodovati sindromu iznenadne smrti novorođenčeta. Mehanizam koji se pri tome razmatra je oštećenje kontrole termoregulacijskih mehanizama uz pomoć smeđeg masnog tkiva, uslijed manjka magnezija kod majke.
Upravo je ovo razlog zbog čega autori preporučuju preventivni dodatak magnezija prehrani trudnice. Osim toga, pušenje roditelja kao i različiti stresogeni čimbenici u djeteta pogoršavaju manjak magnezija u njegov nedostatak.
Iznenadna smrt novorođenčeta povezuje se sa slabijim sazrijevanjem fotoneuroendokrinog sustava i smeđeg masnog tkiva. Stoga se smatra kako bi dodatak magnezija prehrani trudnice, kao i sprječavanje osvjetljavanja djeteta tijekom noći mogli smanjiti učestalost ove pojave.
J Am Coll Nutr 2004; 23 (6):694S-700S
dr. Vesna Harni