Prehrana U Trudnoći
Kegelove vježbe
Objavljeno: 01.05.2019 Fiziološke i morfološke promjene tijekom trudnoće i porođaja, i osobito kod prekomjerne tjelesne težine mogu oslabiti mišićje zdjelične... Saznaj više
Vježbe kod položaja zatkom
Objavljeno: 01.05.2019 Položaj fetusa se sve do 30. tjedna trudnoće često mijenja. Konačni položaj za porođaj bebe mogu zauzeti prilično kasno. Ipak, najveći broj... Saznaj više
Vježbe istezanja
Objavljeno: 01.05.2019 Ključna riječ u trudnoći je promjena. Tijekom razdoblja od 40 tjedana, tijelo trudnice prolazi mnogobrojne promjene koje uključuju istezanje... Saznaj više
Kontraindikacija za tjelovježbu u trudnoći
Objavljeno: 01.05.2019 Svaka žena u bilo kojem trenutku tijekom trudnoće, može imati koristi započne li neki program vježbanja. Naravno, postoje i izuzetci od ovog... Saznaj više
Tjelovježba u trudnoći
Objavljeno: 01.05.2019 Fiziološke i morfološke promjene tijekom trudnoće mogu utjecati na oblik i intenzitet tjelesne aktivnosti. Prilikom odabira programa tjelesne... Saznaj više
Magnezij
Objavljeno: 01.05.2019 Dnevne potrebe u magneziju iznose oko 5 mg/kg tjelesne težine (oko 400 mg/dan). Sadržaj magnezija u našoj prehrani je pak većinom ispod 300... Saznaj više
Folna kiselina
Objavljeno: 01.05.2019 Folna kiselina je odgovorna za mnogobrojne funkcije u našem organizmu. Veoma je značajna prilikom dijeljenja stanica, a posebice u procesima... Saznaj više
Vitaminske nadopune u trudnoći
Objavljeno: 01.05.2019 Uzimanje vitaminskih nadopuna tijekom trudnoće predmet je oprečnih rasprava u znanstvenim krugovima. Ova suprotna mišljenja oko prenatalnih... Saznaj više