Simptomi i tegobe u trudnoći
Trudnoća donosi brojne tjelesne i emocionalne promjene. Većina tegoba je uobičajena i prolazna, ali neke simptome treba prepoznati na vrijeme jer mogu zahtijevati liječnički pregled ili hitnu procjenu.
Što su trudničke tegobe
Trudničke tegobe obuhvaćaju uobičajene tjelesne i emocionalne promjene koje se mogu javiti tijekom trudnoće. Neke se pojave već u ranoj trudnoći, dok se druge razvijaju kasnije, kako maternica raste i mijenja se rad hormona, krvotoka, probave i mokraćnog sustava.
Najčešće tegobe uključuju izostanak mjesečnice, umor, pospanost, učestalo mokrenje, mučninu, pojačano lučenje sline, povraćanje, žgaravicu, lošu probavu, nadimanje, gađenje prema hrani, želju za određenim namirnicama i promjene na dojkama.
Normalno ili zabrinjavajuće?
Većina tegoba u trudnoći je prolazna i povezana s normalnom prilagodbom organizma. Ipak, jačina simptoma, njihovo trajanje, nagli nastup ili povezanost s krvarenjem, bolovima, temperaturom, smetnjama vida ili smanjenim pokretima djeteta zahtijevaju liječničku procjenu.
Najčešće skupine simptoma u trudnoći
Rani simptomi
Izostanak menstruacije, umor, pospanost, osjetljive dojke i učestalo mokrenje.
Probavne tegobe
Mučnina, povraćanje, žgaravica, nadutost, zatvor i promjene apetita.
Emocionalne promjene
Promjene raspoloženja, razdražljivost, plačljivost, strah i pojačana osjetljivost.
Alarmni simptomi
Krvarenje, jaka bol, temperatura, smetnje vida, curenje plodne vode ili smanjeni pokreti.
Emocionalne promjene u trudnoći
Osim tjelesnih simptoma, trudnoća može donijeti izražene emocionalne promjene. Trudnica se može osjećati radosno, uzbuđeno i ispunjeno, ali istodobno uplašeno, razdražljivo, plačljivo ili preplavljeno brigama.
Takve promjene često su povezane s hormonskim utjecajima, umorom, životnim okolnostima i prirodnom psihološkom prilagodbom na trudnoću i roditeljstvo. Važno je o njima govoriti otvoreno, osobito ako tjeskoba, strah ili potištenost postanu svakodnevni i ometaju funkcioniranje.
Jutarnja mučnina nije uvijek jutarnja
Jutarnja mučnina jedan je od najpoznatijih simptoma trudnoće, ali se može javiti u bilo koje doba dana. Može biti blaga, povremena ili praćena povraćanjem. U većine trudnica tegobe se smanjuju nakon prvog tromjesečja.
Mučnina i povraćanje u trudnoći najčešće ne ugrožavaju razvoj djeteta ako trudnica uspijeva unositi dovoljno tekućine i hrane. Problem nastaje kada povraćanje postane učestalo, iscrpljujuće ili dovodi do dehidracije i gubitka tjelesne težine.
Zašto nastaje mučnina u trudnoći
Točan uzrok mučnine nije potpuno razjašnjen. Smatra se da važnu ulogu imaju visoke razine hormona trudnoće, osobito beta-hCG, promjene u radu probavnog sustava pod utjecajem progesterona, pojačana osjetljivost na mirise, prazniji želudac i promjene razine šećera u krvi.
Na jačinu tegoba mogu utjecati i umor, stres, emocionalna napetost, prva trudnoća i višeplodna trudnoća. Zato se mučnina u trudnoći najbolje razumije kao kombinacija hormonalnih, probavnih i psiholoških čimbenika.
Kada mučnina više nije uobičajena tegoba
Liječniku se treba javiti ako je povraćanje učestalo, ako trudnica ne može zadržati tekućinu, ako mokri vrlo malo, gubi na težini, osjeća izrazitu slabost, ima povišenu temperaturu, bolove ili se povraćanje prvi put javlja kasnije u trudnoći.
Kako ublažiti mučninu
Mučninu često ublažavaju jednostavne promjene u prehrani i dnevnom ritmu. Mnogim trudnicama pomaže jesti češće, u manjim obrocima, prije nego što se pojavi jaka glad. Hrana bogata bjelančevinama i složenim ugljikohidratima može pomoći stabilizirati razinu šećera u krvi.
- jedite manje, ali češće obroke
- uzmite mali obrok prije ustajanja iz kreveta
- izbjegavajte masnu, jako začinjenu ili tešku hranu
- unosite dovoljno tekućine, osobito ako povraćate
- odmarajte se i smanjite tjelesni i emocionalni stres
- vitamin B6 može pomoći, ali dozu treba dogovoriti s liječnikom
Lijekove protiv mučnine, biljne pripravke ili dodatke prehrani treba uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Probavne tegobe: žgaravica, nadutost i loša probava
Žgaravica, nadutost, zatvor i osjećaj usporene probave česti su u trudnoći. Nastaju zbog hormonskog opuštanja glatkog mišićja probavnog sustava, pritiska rastuće maternice i promjena prehrambenih navika.
Manji obroci, sporije jedenje, dovoljan unos tekućine, vlakna i izbjegavanje ležanja odmah nakon obroka često smanjuju tegobe. Ako su simptomi jaki, dugotrajni ili praćeni bolovima, potrebno je savjetovanje s liječnikom.
Umor, pospanost i promjene energije
Umor i pospanost osobito su česti u ranoj trudnoći. Organizam se prilagođava hormonalnim promjenama, povećanom volumenu krvi i metaboličkim potrebama trudnoće.
Ipak, izražen umor može biti povezan i s anemijom, poremećajem štitnjače, niskim tlakom, lošim snom ili nedostatnim unosom hrane. Ako je umor izrazit, dugotrajan ili praćen vrtoglavicom, lupanjem srca ili otežanim disanjem, potrebno je učiniti liječničku procjenu.
Učestalo mokrenje i promjene u mokraćnom sustavu
Učestalo mokrenje često se javlja već u ranoj trudnoći zbog hormonalnih promjena i povećanog protoka krvi kroz bubrege, a kasnije zbog pritiska maternice na mokraćni mjehur.
Pečenje pri mokrenju, bolovi, temperatura, zimica ili bolovi u leđima nisu uobičajena tegoba i mogu upućivati na infekciju mokraćnog sustava. U takvoj situaciji treba se javiti liječniku.
Promjene na dojkama
Osjetljivost, napetost, povećanje dojki, tamnjenje bradavica i izraženije vene česte su promjene u trudnoći. One su povezane s pripremom dojki za dojenje i najčešće su normalan dio trudnoće.
Krvarenje iz bradavice, jaka jednostrana bol, crvenilo, temperatura ili kvržica koja ne prolazi zahtijevaju pregled.
Kada se treba odmah javiti liječniku
Određeni simptomi u trudnoći ne trebaju čekati sljedeći redovni pregled. Liječniku se treba javiti odmah ako se pojavi:
- obilno ili oskudno vaginalno krvarenje
- oštra ili jaka bol u donjem dijelu trbuha
- jaka bol u gornjem dijelu trbuha, osobito uz mučninu, glavobolju ili oticanje
- povišena temperatura iznad 38,5 °C
- pečenje ili bol pri mokrenju, osobito uz temperaturu ili bolove u leđima
- jaka glavobolja koja traje više sati
- smetnje vida, mutan vid, bljeskovi ili dvostruke slike
- naglo oticanje lica, oko očiju ili šaka
- stalno curenje tekućine iz rodnice ili naglo istjecanje u mlazu
- smanjeni ili izostali pokreti djeteta nakon što su se pokreti već počeli redovito osjećati
Pokreti djeteta su važan znak
Nakon što trudnica počne redovito osjećati pokrete, promjena u obrascu pokreta treba se shvatiti ozbiljno. Smanjeni pokreti, osobito u trećem tromjesečju, razlog su za javljanje liječniku i često za CTG ili ultrazvučnu procjenu.
Kako pristupiti tegobama bez straha
Najvažnije je razlikovati uobičajene tegobe od simptoma koji mogu biti znak komplikacije. Trudnica ne mora sama postavljati dijagnozu, ali treba znati kada je potrebno potražiti savjet.
Uredna komunikacija s liječnikom, redoviti pregledi i pravodobno javljanje kod novih ili jakih simptoma temelj su sigurnog praćenja trudnoće.
Povezane teme
Kada je pregled najbolji odgovor
Ako niste sigurni je li tegoba uobičajena ili zahtijeva pregled, bolje je potražiti savjet nego čekati. Pravodobna procjena često donosi mir, a ponekad omogućuje rano prepoznavanje komplikacije.
Za pregled, savjetovanje i vođenje trudnoće možete se naručiti u Poliklinici Harni.
Ovaj tekst služi informiranju i ne zamjenjuje liječnički pregled. Tegobe u trudnoći treba tumačiti prema gestacijskoj dobi, jačini simptoma, trajanju tegoba i individualnom zdravstvenom stanju trudnice.
