Louise L.Hay: ...Život!
.. u 1900 - tim naš je životni vijek bio oko 49 godina. Tih dana menopauza nije bila ništa posebno. Kada ste ušli u menopauzu, već ste bili blizu smrti.
Danas je životni vijek oko 80 godina i menopauza je sporno pitanje kojim se moramo pozabaviti. Sve više i više žena odabire preuzeti aktivniju, odgovorniju ulogu u svojoj skrbi za zdravlje, razvijati se u harmoniji sa svojim tijelima i dopustiti procesima promjena kao što je menopauza da se odvijaju prirodno sa što manje neudobnosti ili umanjivanja sposobnosti. Kao i sve ostalo u našem životu, svi mi doživljavamo različite stupnjeve spremnosti i voljnosti. Za mnoge od nas prevelika je razina odgovornosti i predanosti potrebna da bi doveli svoje tijelo i um u harmoniju. Potrebna nam je pomoć liječnika ili ostalih izvora sve dok ne osjetimo da smo spremni ili dovoljno sigurni da bismo se borili s nekim od pitanja koja utječu na naše zdravlje i blagostanje, kao što su uvjerenja o samovrijednosti. U našem patrijarhalnom društvu rasprostranjeno je vjerovanje da žene nemaju vrijednost bez svojih reproduktivnih moći. Je li čudo da se toliko puno žena plaši i mrzi menopauzu?
Estrogenska terapija ne bavi se ovom vrstom pitanja. Jedino naše srce ili um mogu iscijeliti ove predodžbe. Danas je menopauza postala robom koja se može iskoristiti za komercijalne svrhe. Farmaceutska industrija je pokrenula ideju o menopauzi kao bolesti zato što ima lijekove koji je mogu liječiti. Ne kažem da ne postoje žene kojima nije pomogla hormonska nadomjesna terapija. Ali da toliki ljudi u medicinskom udruženju sada mogu tvrditi da sve žene trebaju tretman nadomjestka hormona od menopauze do smrti je osuđivanje i podcjenjivanje sredovječne žene. U biti, ono što ja kažem je da želja za harmonijom i ravnotežom u našem tijelu i našem umu može ukloniti potrebu za potencijalno štetne tretmane lijekovima pune nuspojava. Ima puno ljekovitih biljaka koje koriste nutricionisti i koje su jako dobre kada prolazite kroz to razdoblje svoga života. Postoje također tvari koje zamjenjuju estrogen.
Ne zaboravite, žene su danas pioniri koje rade na promjeni starih, negativnih modela vjerovanja tako da naše kćeri i kćeri naših kćeri neće više morati patiti tijekom menopauze.
Dr. Christiane Northrup: Žensko tijelo, ženska mudrost
.. i dalje je uvriježeno mišljenje liječnika da je menopauza bolest nedostatka hormona, a ne prirodan proces. Premda taj pristup može koristiti ravnoteži hormonskih vrijednosti za neke žene u perimenopauzi i menopauzi, on ima svoja ograničenja. Npr. on umanjuje razvojno bogatstvo i duboku mudrost koja nam je dostupna u srednjim godinama u zamjenu za jednostavan hormonski nadomjestak.
Beskrajno je korisnije i točnije razmišljati o prijelaznim godinama srednje životne dobi kao o razdoblju u kojem završavamo određene zadatke koje smo započeli u mladosti. U srednjoj životnoj dobi žena promatra svoj život unatrag i razmišlja o tome gdje je bila i dokle je stigla. To je vrijeme kad žali za gubitkom bilo kojeg neostvarenog sna koji je možda imala kao djevojka i priprema se za sljedeću životnu fazu. Prihvaća se mnogih poslova koji se poklapaju, premda nisu izravno povezani s djelovanjem hormona, kao što su skrb o starijim roditeljima koji imaju zdravstvene tegobe. Ovisno o stupnju uspjeha ili zamišljenog uspjeha u životu, žena se može zateći u krizi koja nije toliko fiziološka koliko je razvojna. Kako će riješiti tu krizu, djelovat će na njezino zdravlje na svim razinama kako bude prolazila kroz menopauzu."
Što jedna žena doživljava tijekom ovog razdoblja ovisi o mnoštvu čimbenika - od nasljednih osobina, preko očekivanja, kulturne sredine iz koje potječemo do vlastitog vrjednovanja i prehrane. Ipak, većina žena u suvremenoj kulturi proživljava neku nelagodu i neke problematične simptome u menopauzi.
Danas postoje široke terapijske mogućnosti za liječenje ovih simptoma - od prirodnih hormona, preko homeopatije do hormonskog nadomjesnog liječenja. Idealan put kroz perimenopauzu jest odabrati i koristiti ono najbolje što pruža suvremena medicinska znanost za metabolizam hormona, gustoću kostiju i zdravlje srca u kombinaciji s komplementarnim metodama Istoka, od meditacije do akupunkture i ljekovitog bilja, sve s ciljem omogućiti optimalni individualni tretman.
dr. Vesna Harni
