Prehrana s niskim glikemijskim indeksom može smanjiti potrebu za inzulinom u gestacijskom dijabetesu
Nova meta-analiza pokazala je da prehrana s niskim glikemijskim indeksom u trudnoći može smanjiti potrebu za inzulinskom terapijom i biti povezana s nižom porođajnom težinom djece u trudnica s gestacijskim dijabetesom.
Prehrana ima ključnu ulogu u liječenju gestacijskog dijabetesa. Sve više istraživanja pokazuje da kvaliteta ugljikohidrata, a ne samo njihov ukupni unos, može utjecati na regulaciju glukoze tijekom trudnoće.
Meta-analiza devet randomiziranih istraživanja
Nova analiza objavljena u časopisu Diabetes Care obuhvatila je podatke iz devet randomiziranih kontroliranih studija koje su istraživale učinak prehrane s niskim glikemijskim indeksom u trudnica s gestacijskim dijabetesom.
Autori navode da je ova analiza uključila više istraživanja od ranije Cochrane analize, koja nije pronašla značajnu korist takve prehrane. Novi rezultati, međutim, upućuju na moguće klinički važne prednosti prehrane s niskim glikemijskim indeksom.
Manja potreba za inzulinskom terapijom
Istraživači su utvrdili da je prehrana s niskim glikemijskim indeksom bila povezana sa smanjenjem potrebe za inzulinskom terapijom za oko 24 %.
Prema autorima, to znači da približno 13 od 100 trudnica s gestacijskim dijabetesom nije trebalo inzulin ako su se tijekom trudnoće pridržavale prehrane s niskim glikemijskim indeksom.
Djeca su imala nižu prosječnu porođajnu težinu
Bebe trudnica koje su se pridržavale prehrane s niskim glikemijskim indeksom imale su prosječno oko 162 grama nižu porođajnu težinu u usporedbi s djecom iz kontrolnih skupina, što može imati značaj u smanjenju komplikacija povezanih s prekomjernim fetalnim rastom.
Što znači glikemijski indeks
Glikemijski indeks označava brzinu kojom određena hrana povisuje razinu glukoze u krvi nakon obroka. Namirnice s nižim glikemijskim indeksom uzrokuju sporiji i stabilniji porast šećera u krvi.
Namirnice koje se smatraju hranom niskog glikemijskog indeksa uključuju integralni kruh, zobene pahuljice, muesli, slatki krumpir, grašak, leću, grah i većinu voća. Prema kriterijima Američkog dijabetološkog društva, vrijednosti ispod 55 smatraju se niskim glikemijskim indeksom.
Nisu pronađene razlike u nekim drugim ishodima
Unatoč pozitivnom učinku na potrebu za inzulinom i porođajnu težinu djece, istraživači nisu pronašli značajnu povezanost prehrane s niskim glikemijskim indeksom s debljanjem trudnica ili učestalošću carskog reza.
Autori ističu da prehrambene preporuke u gestacijskom dijabetesu trebaju biti individualizirane i prilagođene cjelokupnom metaboličkom stanju trudnice.
Prehrana je važan dio liječenja gestacijskog dijabetesa
Pravilno odabrana prehrana može pomoći stabilizaciji glukoze u krvi i smanjenju potrebe za farmakološkom terapijom tijekom trudnoće.
Trudnicama s gestacijskim dijabetesom preporučuje se savjetovanje s liječnikom i nutricionistom kako bi prehrana bila prilagođena individualnim potrebama trudnoće i razvoja fetusa.
Ovaj tekst služi informiranju i edukaciji te ne može zamijeniti individualni pregled, dijagnostiku ili savjet liječnika.
