NEPLODNOST I MPO

Socijalna podrška ublažava stres tijekom IVF postupka

Name: Socijalna podrška ublažava stres tijekom IVF postupka
Creator: Vesna Harni

Postupci medicinski pomognute oplodnje mogu biti emocionalno zahtjevni za oba partnera. Kvalitetna socijalna podrška, otvorena komunikacija i pravodobna stručna pomoć mogu ublažiti distres i olakšati suočavanje s neizvjesnošću liječenja.

Socijalna podrška ne znači da par mora svima govoriti o neplodnosti ili pojedinostima IVF postupka. Najkorisnija je podrška koja poštuje privatnost, ne nameće savjete i omogućuje partnerima da sami odrede kome će se povjeriti i što žele podijeliti.

Što je pokazao sustavni pregled?

Istraživači sa Sveučilišta u Bristolu analizirali su 23 istraživanja o psihosocijalnim čimbenicima povezanima s emocionalnom prilagodbom osoba uključenih u IVF postupke. Većina studija procjenjivala je negativne emocionalne ishode, poput stresa, anksioznosti i depresivnih simptoma.

Tek je mali broj istraživanja promatrao pozitivne ishode kao što su dobrobit, zadovoljstvo životom, osjećaj smisla ili pozitivne emocije. Autori su zato upozorili da se emocionalno iskustvo liječenja ne može svesti samo na prisutnost ili odsutnost psiholoških tegoba.

Socijalna podrška povezana je s manjim distresom

Jedan od najdosljednijih nalaza bio je odnos između kvalitetne socijalne podrške i manjeg emocionalnog distresa. Osobe koje osjećaju da imaju nekoga tko ih sluša, razumije i ne osuđuje lakše podnose neizvjesnost, čekanje rezultata i moguće neuspjehe liječenja.

Podrška može dolaziti od partnera, članova obitelji, prijatelja, drugih osoba koje prolaze liječenje, medicinskog tima ili stručnjaka za mentalno zdravlje. Nije važan samo broj ljudi u društvenoj mreži nego kvaliteta odnosa i osjećaj da je pomoć dostupna kada je potrebna.

Zašto se parovi ipak mogu osjećati izolirano?

Neplodnost i MPO izrazito su osobna iskustva. Mnogi parovi ne žele govoriti o dijagnozi, postupku, primijenjenoj terapiji ili rezultatima. Istodobno se mogu naći okruženi prijateljima koji ostvaruju trudnoće ili postaju roditelji, što može pojačati osjećaj različitosti, tuge i društvene izolacije.

Povlačenje iz pojedinih druženja može biti privremeno koristan način zaštite. Problem nastaje kada izolacija postane potpuna i kada osoba više nema siguran prostor u kojem može izraziti strah, ljutnju, razočaranje ili tugu.

Što može pomoći tijekom IVF postupka?

Podrška partnera

Otvoren razgovor o osjećajima, potrebama i različitim načinima suočavanja može ojačati osjećaj zajedništva.

Osoba od povjerenja

Jedna empatična osoba koja sluša bez neželjenih savjeta ponekad je korisnija od širokog kruga poznanika.

Jasne granice

Par ima pravo odlučiti što želi podijeliti, kada želi razgovarati i na koja pitanja ne želi odgovarati.

Stručna pomoć

Savjetovanje ili psihoterapija mogu pomoći kada distres postane intenzivan, dugotrajan ili narušava svakodnevno funkcioniranje.

Strategije suočavanja nisu jednake za sve

U pregledanim istraživanjima izbjegavajuće strategije, stalno potiskivanje problema i sklonost samokritici češće su bili povezani s većim distresom. To ipak ne znači da je svako privremeno udaljavanje od teme štetno. Ponekad je odmor od razgovora o liječenju potreban kako bi se sačuvala emocionalna energija.

Korisnije strategije mogu uključivati traženje pouzdanih informacija, planiranje praktičnih koraka, razgovor s partnerom, tehnike opuštanja, očuvanje svakodnevne rutine te prihvaćanje činjenice da neke dijelove procesa nije moguće potpuno kontrolirati.

Psihosocijalna skrb dio je kvalitetnog liječenja

Prema preporukama Europskog društva za humanu reprodukciju i embriologiju, psihosocijalna skrb ne bi trebala biti odvojena od medicinskog dijela liječenja. Empatična komunikacija, razumljive informacije, kontinuitet skrbi i uključenost pacijenata u odluke povezani su s boljim iskustvom liječenja.

Medicinski tim treba prepoznati osobe s većim rizikom emocionalnih teškoća i omogućiti jednostavno, povjerljivo upućivanje na savjetovanje ili psihoterapiju. Traženje pomoći nije znak slabosti, nego način zaštite mentalnog zdravlja tijekom zahtjevnog liječenja.

Najvažnija poruka

Par ne mora kroz IVF postupak prolaziti sam. Najkorisnija je podrška koja poštuje privatnost, sluša bez osuđivanja i prilagođava se stvarnim potrebama oba partnera. Kada podrška bliskih osoba nije dovoljna, stručna psihološka pomoć treba biti lako dostupna i sastavni dio skrbi.

Kada je dobro potražiti stručnu pomoć?

Razgovor sa psihologom ili psihoterapeutom posebno je koristan kada su prisutni trajna tjeskoba, depresivno raspoloženje, nesanica, osjećaj beznađa, učestali sukobi među partnerima, povlačenje iz svakodnevnog života ili teškoće u donošenju odluka o nastavku liječenja.

Psihološka podrška ne jamči uspjeh IVF postupka, ali može smanjiti emocionalno opterećenje, poboljšati komunikaciju i pomoći paru da lakše donosi odluke u skladu sa svojim vrijednostima i granicama.

Autorica

dr. sc. Vesna Harni, dr. med.

specijalistica ginekologije i opstetricije
Poliklinika Harni | Zagreb

Informacije u ovom članku namijenjene su zdravstvenom informiranju i ne mogu zamijeniti individualno psihološko savjetovanje, psihoterapiju ni liječničku procjenu.