Potrošačka lista potencijalno opasnih nadomjestaka
Unatoč dobro poznatim rizicima, mnogi se potencijalno opasni dodaci prehrani - "dijetalni suplementi" mogu nabaviti kako u trgovinama, tako i na internetu, upozorava izvješće potrošača Consumer Reports, te objavljuje "crnu listu" dijetalnih nadomjestaka za koje smatra da su preopasni da bi se uopće nalazili na tržištu.
Lista uključuje johimbin, gorku naranču, androstendion i mnoge druge.
Istraživači upozoravaju da se navedeni suplementi mogu nabaviti pod mnogobrojnim različitim imenima, što onemogućava kako prepoznavanje preparata s ovim sastojcima, tako i navođenje kompletne liste zaštićenih naziva gotovih preparata.
Mnogi od suplemenata koji se nalaze na crnoj listi već su "obilježeni" u drugim zemljama. Istraživači navode postojeće barijere nametnute od strane Američkog kongresa koje onemogućavaju poduzimanje sličnih akcija od strane FDA - U.S. Food and Drug Administration u zaštiti potrošača svoje zemlje.
Objavljivanje potrošačke liste potencijalno opasnih suplemenata podudara se s izvješćem o (ne)sigurnosti suplemenata na američkom tržištu (Institute of Medicine), koje potiče FDA na poduzimanje odgovarajućih akcija protiv potencijalno opasnih suplemenata.
Crna lista dijetalnih nadomjestaka
Istraživači iz potrošačkog magazina upućuju kako uzimanje suplemenata s crne liste može izazvati teška oštećenja bubrega ili srčane probleme, te uzrokovati rak ili čak dovesti do smrti.
U svom izvješću navode primjer biljke aristolochia (zmijski korijen) čije je uzimanje povezano s teškim zakazivanjem funkcije bubrega i nastankom raka, što potvrđuje niz medicinskih izvješća iz Kine, Europe i Japana. Slično tome, postoje dokazi da je uzimanje johimbina i Viagre - suplemenata koji "potiču" seksualnu moć, povezano sa srčanim i respiratornim problemima.
Mnogi od ovih suplemenata mogu se dobiti kako pojedinačno, tako i u različitim tržišnim kombinacijama, namijenjenim za različitu upotrebu, počevši od suplemenata za "bildanje" mišićne mase i gubitak tjelesne težine, pa do nadomjestaka za smanjenje stresa i bolova u zglobovima.
Istraživači su podijelili svoju crnu listu u tri kategorije: sigurno opasni, vrlo vjerojatno i vjerojatno opasni suplementi, ovisno o količini dostupnih podataka o dijetalnim suplementima. Potrošačima se preporučuje pažljivo proučavanje svih sastojaka navedenih na bilo kojem preparatu za koji se odluče, a osobito obratiti pozornost na slijedeće sastojke:
sigurno opasni suplementi:
- zmijski korijen (Aristolochia, aristolochic acid, birthwort, snakeroot, snakeweed, sangree root, sangrel, serpentary, wild ginger)
vrlo vjerojatno opasni suplementi:
- gavez (Symphytum officinale, comfrey, ass ear, black root, blackwort, bruisewort, consolidae radix, consound, gum plant, healing herb, knitback, knitbone, salsify, slippery root, symphytum radix, wallwort)
- androstendion (4-androstene-3, 17-dione, andro, androstene)
- larea (Larrea divaricata, chaparral, creosote bush, greasewood, hediondilla, jarilla, larreastat)
- čestoslavica (Teucrium chamaedrys, germander, wall germander, wild germander)
- kava (Piper methysticum, ava, awa, gea, gi, intoxicating pepper, kao, kavain, kawa-pfeffer, kew, long pepper, malohu, maluk, meruk, milik, rauschpfeffer, sakau, tonga, wurzelstock, yagona, yangona)
vjerojatno opasni suplementi:
- gorka naranča (Citrus aurantium, bitter orange, green orange, kijitsu, neroli oil, Seville orange, shangzhou zhiqiao, sour orange, zhi oiao, zhi xhi)
- ekstrakti organa i/ili žlijezda (ekstrakt mozga / nadbubrežne žliezde / hipofize / placente / drugih žljezdanih "tvari" ili "koncentrati" organa)
- lobelia (Lobelia inflata, asthma weed, bladderpod, emetic herb, gagroot, lobelie, indian tobacco, pukeweed, vomit wort, wild tobacco)
- ulje gorske metvice (Hedeoma pulegioides, penny-royal oil, lurk-in-the-ditch, mosquito plant, piliolerial, pudding grass, pulegium, run-by-the-ground, squaw balm, squawmint, stinking balm, tickweed)
- scutelaria (Scutellaria lateriflora, blue pimpernel, helmet flower, hoodwort, mad weed, mad-dog herb, mad-dog weed, quaker bonnet, scutelluria, skullcap)
- johimbin (Pausinystalia yohimbe, yohimbe, johimbi, yohimbehe, yohimbine)
Upućeni ukazuju na važnost poznavanja uzimanja nadomjestaka i za liječnike. Ne samo da mnogi suplementi posjeduju značajne neželjene učinke, već također mogu imati utjecaja na djelovanje mnogih drugih lijekova, uključujući i kontracepcijske pilule.
Consumer Reports
dr. Vesna Harni