Živa iz morske ribe i plodnost žena i muškaraca
Visoke razine žive u krvi, koje mogu biti povezane s čestim unosom kontaminirane morske ribe, povezane su sa smanjenom plodnošću u žena i muškaraca, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu British Journal of Obstetrics and Gynaecology.
Riba je vrijedan dio prehrane jer sadrži bjelančevine, jod, selen i omega-3 masne kiseline. No određene vrste morske ribe mogu nakupljati živu, osobito ako dolaze iz kontaminiranih područja ili pripadaju velikim predatorskim vrstama. Upravo zato se u planiranju trudnoće i trudnoći ne preporučuje izbjegavati ribu u potpunosti, nego birati sigurnije vrste.
Što je pokazalo istraživanje
Znanstvenici s The Chinese University of Hong Kong uspoređivali su razinu žive u krvi u 157 neplodnih i 26 plodnih parova. U skupini neplodnih parova povišene razine žive bile su znatno češće nego u kontrolnoj skupini.
Izrazito visoke razine žive nađene su u 35% muškaraca i 23% žena iz skupine neplodnih ispitanika. Za usporedbu, povišene koncentracije žive utvrđene su u 15% muškaraca i 3,8% žena iz skupine plodnih ispitanika.
Živa i muška plodnost
U muškaraca s abnormalnim nalazima sjemena prosječna razina žive bila je viša nego u kontrolnoj skupini. Pretpostavlja se da živa može nepovoljno djelovati na membranu spermija, mitohondrijsku funkciju i pokretljivost spermija.
Živa i ženska plodnost
U žena s nepoznatim uzrokom neplodnosti prosječna razina žive također je bila viša nego u plodnih ispitanica. Mehanizam kojim živa može utjecati na žensku plodnost nije potpuno razjašnjen, ali se pretpostavlja mogućnost citotoksičnog i genotoksičnog djelovanja na jajnik i jajne stanice.
Veza s unosom morske ribe
U istraživanju je viša razina žive u krvi bila povezana s većom konzumacijom morskih proizvoda i ribe. Autori navode da je kontaminacija morske vode teškim metalima u okolini Hong Konga mogla biti jedan od važnih čimbenika povećane izloženosti živi.
Ovaj nalaz ne znači da je riba sama po sebi štetna. Ključno pitanje je vrsta ribe, podrijetlo, učestalost konzumacije i moguća kontaminacija okoliša.
Kako tumačiti ove nalaze u praksi
Riba nije problem sama po sebi
Problem je najčešće kontaminacija i unos velikih riba koje nakupljaju živu.
Omega-3 ostaju važne
DHA i EPA imaju važnu ulogu u reproduktivnom i općem zdravlju.
Izbor vrste je ključan
Prednost imaju manje ribe s nižim sadržajem žive.
Plodnost je višefaktorska
Živa može biti jedan čimbenik, ali nije jedini uzrok neplodnosti.
Klinički komentar
Ova studija otvara važno pitanje ravnoteže između koristi i rizika. Riba je vrijedan izvor omega-3 masnih kiselina i selena, ali prekomjeran unos ribe s visokim sadržajem žive može biti nepovoljan, osobito u parova koji planiraju trudnoću ili se liječe zbog neplodnosti.
Praktična poruka nije izbaciti ribu iz prehrane, nego birati sigurnije vrste, izbjegavati velike predatorske ribe i voditi računa o podrijetlu morskih proizvoda.
Što se preporučuje parovima koji planiraju trudnoću
Parovi koji planiraju trudnoću ne trebaju izbjegavati ribu, ali je razumno birati manje morske ribe i provjerene izvore. Ako postoji neplodnost nepoznatog uzroka, profesionalna izloženost teškim metalima ili visok unos ribe iz kontaminiranih područja, može se razmotriti dodatna obrada i savjetovanje.
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamjenjuje individualni medicinski savjet, dijagnostičku obradu ni liječenje neplodnosti.
