Nedostatak joda doprinosi ženskoj neplodnosti
Prema nedavnoj američkoj studiji, žene koje imaju manjak joda i pokušavaju zatrudniti imaju upola manje šanse za začeće u usporedbi sa ženama koje imaju normalnu razinu joda. Istraživači su pratili više od 500 žena koje su pokušavale ostvariti trudnoću više od pet godina i ustanovile da su one s umjerenim do teškim nedostatkom joda imale 46% niži udio trudnoće po ciklusu.
"Naš zaključak je da umjereni nedostatak joda povezan s poteškoćama začeća ima značajne implikacije na javno zdravlje", rekao je dr. James Mills, voditelj studije u Eunice Kennedy Shriver Nacionalnom institutu za zdravlje i razvoj čovjeka u Bethesdi, Maryland. "Bili smo iznenađeni što je umjereni do teški nedostatak tako čest i da je smanjenje mogućnosti za začeće gotovo 50% u svakom menstrualnom ciklusu", rekao je.
Jod igra važnu ulogu u razvoju mozga tijekom trudnoće, ali rezultati prošlih istraživanja su pokazali da oko 30% žena u reproduktivnoj dobi ima razinu joda u krvi ispod ciljanih 100 mikrograma po litri, objavili su autori u online izdanju znanstvenog časopisa "Humana reprodukcija". Trenutačne američke smjernice savjetuju da trudnice i dojilje uzimaju dodatak koji sadrži 150 mikrograma joda, no ove preporuke ne upućuju na ono što žene trebaju učiniti prije nego što postanu trudne.
Mills i njegovi kolege su analizirali podatke od 2005. do 2009. godine od 501 žene koje su, kada su upisane u studiju, prekinule kontracepciju da bi postale trudne. Na početku studije su istraživači prikupili uzorke urina za analizu joda. Žene su također izvijestile o čimbenicima rizika vezanim za neplodnost tijekom intervjua, a zatim tijekom sljedećih 12 mjeseci pisale dnevne izvještaje i koristile trakice za praćenje plodnosti i ovulacije. Također su koristile kućne digitalne testove za trudnoću kako bi identificirale trudnoće i menstrualna krvarenja.
Istraživački tim je utvrdio da je u 44% uzoraka urina nađena smanjena razina joda. Gotovo četvrtina svih uzoraka je bila u umjerenom do teškom području nedostatka, s manje od polovice preporučene razine. U 12 mjeseci nakon upisa 332 žena (71%) je postalo trudno, 42 (10%) nije, a ostale su iz studije izostavljene iz raznih razloga.
Buduće studije bi trebale ispitati odnos između jodnog statusa i drugih aspekata reprodukcije, kao što su problemi sa štitnjačom i razvoj fetusa. "Iako je izazov pronaći žene koje pokušavaju zatrudniti i pratiti ih, važno je ponoviti te nalaze", rekao je Mills. Teško je davati savjete ženama o razinama joda, testiranju i nadopunama, rekla je Sarah Bath sa Sveučilišta Surrey u Velikoj Britaniji.
"Nažalost, ne postoji metoda procjene jodnog statusa kod pojedinaca, pa se ljudi ne mogu testirati da li imaju odgovarajuću količinu", rekla je. "Test koji se koristi u ovoj studiji može se primijeniti samo na velike skupine." Istraživanje također nije gledalo na učinak dodataka joda na koncepciju, samo je usporedilo skupine žena s neadekvatnim unosom jodom u odnosu na skupinu s odgovarajućim unosom jodom, dodala je. "Ova studija ne daje dokaze da je dodatak joda koristan kod onih koji pokušavaju začeti", rekla je. "Ako ljudi uzimaju jodne suplemente, ne bi trebali uzimati suplemente morske trave ili morsku travu, jer to može dovesti do pretjeranog unosa joda."
Odabir prehrane s odgovarajućom količinom joda je ključan, savjetovali su i Mills i Bath. Razine joda u hrani mogu varirati ovisno o zemlji i vrsti hrane, a visoka razina joda također može biti problem, pa "više je bolje" nije nužno istinito, dodali su. Dobri izvori joda se mogu naći u ribama, posebice bijeloj ribi, plodovima mora, mlijeku i mliječnim proizvodima. Neke soli sadrže jod, ali žene ne smiju konzumirati više soli samo da bi dobile više joda.
"Ovo pitanje još nije riješeno za žene koje pokušavaju zatrudniti", dodao je Mills. "Dakle, odabir pravilne prehrane je nužan i mnogi stručnjaci vjeruju da je uzimanje prenatalnih vitamina koji sadrže jod dobra ideja. "
IZVOR: http://bit.ly/2Ff1pvz
Human Reprod 2018.
