Pušenje tijekom dojenja može promijeniti san dojenčeta
Istraživanje objavljeno u časopisu Pediatrics pokazalo je da nikotin iz majčinog mlijeka može utjecati na obrazac spavanja dojenčeta, skraćujući trajanje sna nakon podoja i mijenjajući omjer aktivnog i mirnog sna.
Zašto je ovo istraživanje važno?
Procjenjuje se da više od 200 milijuna žena diljem svijeta puši. Poznato je da nikotin prelazi u majčino mlijeko, a njegova koncentracija može biti i dvostruko veća nego u krvi dojilje.
Unatoč tome, stručna društva i dalje preporučuju dojenje čak i ako majka nije uspjela prestati pušiti, jer dobrobiti majčinog mlijeka daleko nadmašuju poznate rizike izloženosti nikotinu putem mlijeka.
Kako je provedeno istraživanje?
Američki istraživači pratili su 15 parova majka–dojenče tijekom dva odvojena testiranja. Tijekom jednog testnog dana majke su popušile jednu do tri cigarete prije podoja, dok tijekom drugog testiranja nisu pušile.
Nakon toga istraživači su pratili količinu unesenog mlijeka, koncentraciju nikotina u mlijeku te obrasce spavanja dojenčadi pomoću aktigrafa – uređaja koji registrira pokrete i procjenjuje trajanje sna i budnosti.
Nikotin nije smanjio količinu mlijeka, ali jest trajanje sna
Iako je pušenje promijenilo okus majčinog mlijeka, istraživači nisu pronašli značajnu razliku u količini mlijeka koju su dojenčad unijela tijekom podoja.
Međutim, djeca čije su majke pušile neposredno prije podoja spavala su značajno kraće. Prosječno trajanje sna nakon podoja iznosilo je 53 minute nakon pušenja, u usporedbi s približno 85 minuta kada majka nije pušila.
Što se događalo sa snom dojenčadi?
Smanjenje ukupnog vremena spavanja odnosilo se na skraćenje najdužeg razdoblja sna, ali i na smanjenje trajanja aktivnog i mirnog sna.
Istraživači su također primijetili da je kraće trajanje aktivnog sna bilo povezano s većom količinom nikotina koju je dijete unijelo putem majčinog mlijeka.
Drugim riječima, što je koncentracija nikotina bila viša, to su promjene obrasca spavanja bile izraženije.
Najvažniji rezultati istraživanja
Nikotin prelazi u mlijeko
Koncentracija nikotina u mlijeku može biti veća nego u krvi majke.
Kraće trajanje sna
Dojenčad je spavala znatno kraće nakon podoja poslije pušenja.
Veća doza, veći učinak
Više nikotina bilo je povezano s izraženijim promjenama sna.
Dojenje ostaje preporuka
Dobrobiti dojenja i dalje nadmašuju poznate rizike izloženosti nikotinu.
Što savjetovati dojiljama koje puše?
Prestanak pušenja ostaje jedna od najvažnijih preporuka za žene tijekom trudnoće i dojenja. Time se smanjuje izloženost djeteta nikotinu i drugim štetnim sastojcima duhanskog dima.
Ipak, stručnjaci naglašavaju da žene koje nisu uspjele prestati pušiti ne bi trebale odustati od dojenja, jer majčino mlijeko i dalje pruža brojne zdravstvene koristi za dijete.
Zaključak
Pušenje neposredno prije podoja može povećati koncentraciju nikotina u majčinom mlijeku i privremeno promijeniti obrazac spavanja dojenčeta. Iako su potrebna dodatna istraživanja o dugoročnim učincima, rezultati predstavljaju još jedan razlog za prestanak pušenja tijekom razdoblja dojenja.
Dojenje ostaje najbolji oblik prehrane novorođenčeta, ali svako smanjenje izloženosti nikotinu dodatno pridonosi zdravlju majke i djeteta.
Ovaj tekst služi informiranju i edukaciji te ne može zamijeniti pregled, savjetovanje ili individualni medicinski savjet.
