Lifestyle
Stres, zdravlje i bolest
Stres (od engl. stress) doslovce znači udarac, a okolnosti koje izazivaju stres označuju se pojmom stresori / udarači. Ne tako davno,...Saznajte više...
Vježbe nakon operacije dojke
Rezultati mnogobrojnih znanstvenih istraživanja ukazuju na značajno smanjenje rizika za rak dojke od 30 - 40% u žena koje vježbaju umjerenim ili...Saznajte više...
Vježbe kod osteoporoze
Tjelesna aktivnost široki je pojam koji obuhvaća sve tjelesne pokrete koji nastaju radom skeletnih mišića, a koji rezultiraju potrošnjom energije...Saznajte više...
Ayurveda : tjelesni tipovi i tjelovježba
Mnoge znanstvene studije potvrđuju ono što ajurveda poznaje tisućama godina – redovito vježbanje razvija snagu i držanje mišića, smanjuje...Saznajte više...
Tjelovježba i zdravlje žene
Mnoge promjene tijela koje često vezujemo za starenje nemaju ništa sa samim starenjem. Iako su u našoj kulturi gubitak mišićne mase i povećanje...Saznajte više...
Vitaminske nadopune
Oksidativani stres je temeljna komponenta upalne reakcije povezane s endometriozom, koji nastaje uslijed retrogradne menstruacije, oslobađanja...Saznajte više...
Detoksifikacija
Riječ detoksifikacija uobičajena ima dva značenja: prestanak uporabe droga ili alkohola na koje je osoba razvila ovisnost, i fiziološki proces...Saznajte više...
Vegetarijanska prehrana
Još davnih 1980.-ih godina Adelcreutz i suradnici su praćenjem prehrane i razine estrogena u plazmi, urinu i stolici pokazali kako je vegetarijanska...Saznajte više...
Uravnoteženje eikozanoida
Eikozanoidi su tvari iz obitelji biološki aktivnih spojeva koji nastaju metabolizmom višestruko nezasićenih masnih kiselina s 20 (eikoza) ili 22...Saznajte više...