Folna kiselina – Poliklinika Harni Zagreb

Folna kiselina

Trudnoća14. prosinca 2023.

Folna kiselina je odgovorna za mnogobrojne funkcije u našem organizmu. Veoma je značajna prilikom dijeljenja stanica, a posebice u procesima diferenciranja i rasta stanica embrija i fetusa. Folna kiselina ima zapaženu ulogu i u metabolizmu živčanih stanica, a zajedno s vitaminom B12 nužna je u stvaranju novih krvnih stanica.  Potrebe za folnom kiselinom u trudnoći su značajno povišene. Razlozi za to jesu rast maternice, prirast volumena krvi, rast i razvitak posteljice i djeteta. Dnevne potrebe za folnom kiselinom u trudnoći se povećavaju gotovo 100% i obično nisu zadovoljene samo unosom hrane.

S obzirom da posljedice njenog manjka značajno utječu na rast, funkciju razmnožavanja kao i stvaranje krvnih stanica, trudnoća predstavlja kritičnu fazu glede unosa dovoljnih količina folne kiseline. Manjak folne kiseline se danas uvažava i kao rizični i jedan od glavnih čimbenika u nastanku defekata neuralne cijevi kod embrija.

Pod defektima neuralne cijevi podrazumijeva se skupina urođenih anomalija kada ne dolazi do potpunog zatvaranja neuralne cijevi, a ovisno o veličini i lokalizaciji defekta manifestiraju se posljedice s manje ili više teškim neurološkim ispadima / anencephalus, spina bifida, meningomyelocela. U nastanku ovih anomalija značajnu ulogu igraju hiperhomocisteinemija, dijabetes melitus, prekomjerna tjelesna težina, uzimanje antiepileptičkih lijekova (valproična kiselina i karbamazepin) i povišena tjelesna temperatura majke tijekom 1. tromjesečja trudnoće.

Hiperhomocisteinemija označuje stanje kada dolazi do nagomilavanja aminokiseline homocisteina u organizmu. Osim za povećani rizik defekata neuralne cijevi, višak ove aminokiseline se okrivljuje i za nastanak ateroskleroze, tromboembolije i ponavljanih spontanih pobačaja. Hiperhomocisteinemija nastaje zbog genetičkog defekta enzima MTHFR / metilentetrahidrofolatreduktaza, koji je prisutan kod oko 5% ljudi. Upravo je folna kiselina u stanju "popraviti" ovu grešku i normalizirati razinu homocisteina i metionina koji se stvara iz homocisteina.

Uzimanjem folne kiseline moguće je spriječiti nastanak defekata neuralne cijevi za 70%. Pored toga smanjuje se i rizik spontanog pobačaja. Iz ovih razloga preporučuje se dodatak folne kiseline ishrani u trudnoći. Preparati folne kiseline dobro se podnose i nemaju neželjenih djelovanja. Istraživanja su pokazala 80% pad učestalosti broja oštećenja neuralne cijevi ako trudnice uzimaju samo 400 mikrograma folne kiseline dnevno, idealno prije trudnoće.

U novije vrijeme je dokazano da se ovaj rizik dalje smanjuje kod žena s višom koncentracijom folata u krvi, pa je predložen i krvni test za mjerenje koncentracije folata u prepoznavanju rizične populacije, koja bi trebala uzimati veće doze folne kiseline.

Koncentracije folata u eritrocitima iznad oko 1,000 nmol /L su u skladu s optimalnim smanjenjem rizika, a ako je razina folata iznad 1,300 nmol /L postoji i dodatno smanjenje rizika. Ukoliko je u obitelji već rođeno dijete s neuralnim defektom preporučena doza je 5 mg/dan.



 

dr. Vesna Harni

REZERVIRAJTE TERMIN

Imate pitanja? Javite nam se

Naš stručni tim je tu za vas. Zakažite pregled ili konzultaciju u Poliklinici Harni - više od 25 godina iskustva u brizi za vaše zdravlje.

+385 1 29 23 648

Povezane teme

Preporučene pretrage
Trudnoća
26. studenoga 2025.

Preporučene pretrage

Mnogobrojna su pitanja, strepnje i strahovi koji tijekom ovog istodobno dugog i kratkog perioda iznova izranjaju. Ipak, umirujuća istina je da trudnoća nikada nije bila tako sigurna. Nikada ranij...

Pročitaj više
Prehrana u trudnoći
Trudnoća
26. studenoga 2025.

Prehrana u trudnoći

Navike u prehrani i piću određuju naše zdravlje daleko izravnije nego što smo ranije pretpostavljali. Osobitu vrijednost i značaj dobiva prehrana u trudnoći. Temeljna pravila za prehranu u trudno...

Pročitaj više
Vegetarijanska prehrana
Lifestyle
25. prosinca 2019.

Vegetarijanska prehrana

Još davnih 1980.-ih godina Adelcreutz i suradnici su praćenjem prehrane i razine estrogena u plazmi, urinu i stolici pokazali kako je vegetarijanska prehrana povezana s povećanim volumenom stolice, št...

Pročitaj više
Vitaminske nadopune u trudnoći
Trudnoća
29. prosinca 2019.

Vitaminske nadopune u trudnoći

Uzimanje vitaminskih nadopuna tijekom trudnoće predmet je oprečnih rasprava u znanstvenim krugovima. Ova suprotna mišljenja oko prenatalnih vitaminskih nadopuna još i više su pojačana stvarnim nedosta...

Pročitaj više
Hrana bogata...
Trudnoća
29. prosinca 2019.

Hrana bogata...

Za vrijeme trudnoće potrebe u kalorijama i hranjivim tvarima jedva da se povećavaju. Tek od 4. mjeseca trudnoće potrebno je unositi svega 200 - 300 dodatnih kalorija na dan. Ukupna količina...

Pročitaj više
Najdjelotvornije dnevne količine
Trudnoća
14. prosinca 2023.

Najdjelotvornije dnevne količine

Mnoge namirnice sadrže više od jedne skupine hranjivih i energetskih tvari, stoga se skupine odabranih namirnica mogu djelomično preklapati. Dobri izvori bjelančevina, kalcija, te vitamina B12 su mlij...

Pročitaj više
Temeljna načela prehrane u trudnoći
Trudnoća
14. prosinca 2023.

Temeljna načela prehrane u trudnoći

Ono što jedemo, to postajemo. Na isti način, u trudnoći vrijedi pravilo Ono što jedete, postaje vaša beba. Pred vama je samo devet mjeseci u kojima vašoj bebi trebate osigurati najbolji mogući st...

Pročitaj više
Prehrana majke ključna za zdrav rast djeteta
Novosti
05. studenoga 2023.

Prehrana majke ključna za zdrav rast djeteta

Znanstvenici su objavili kako je poboljšanje prehrane majki prije i za vrijeme trudnoće ključno za smanjenje dječjeg zaostajanja u rastu u zemljama u razvoju, obzirom da nova studija pokazuje da slab...

Pročitaj više
Prehrana u trudnoći utječe na količinu masnog tkiva kod bebe
Novosti
07. travnja 2024.

Prehrana u trudnoći utječe na količinu masnog tkiva kod bebe

Trudnice koje uzimaju više ugljikohidrata i masne hrane ne moraju nužno roditi teže bebe ali postoji vjerojatnost da imaju djecu s više masnog tkiva, navode američki znanstvenici. Konkretno, žene koj...

Pročitaj više
Žene s poremećajima prehrane imaju više komplikacija tijekom trudnoće
Novosti
08. travnja 2024.

Žene s poremećajima prehrane imaju više komplikacija tijekom trudnoće

Nova studija rađena u Finskoj je pokazala da žene, koje su imale poremećaje u prehrani, imaju povećani rizik od komplikacija u trudnoći. No, većina tih žena ipak nema problema tijekom trudnoće i poro...

Pročitaj više