Kontraindikacija za tjelovježbu u trudnoći

Datum zadnje izmjene: 29. 12. 2019.

Svaka žena u bilo kojem trenutku tijekom trudnoće, može imati koristi započne li neki program vježbanja.

Naravno, postoje i izuzetci od ovog pravila koji se odnose na ona stanja pri kojima trudnica treba potpuno izbjegavati ili ograničiti vježbanje.

Kontraindikacije za tjelovježbu i bavljenje sportom tijekom trudnoće

Američko udruženje ginekologa i opstetričara (ACOG) propisuje sljedeće kontraindikacije za tjelovježbu tijekom trudnoće:

APSOLUTNE KONTRAINDIKACIJE

Srčana oboljenja sa značajnim utjecajem na hemodinamiku.
Restrikcijska plućna oboljenja.
Insuficijencija vrata maternice, cerclage cervicis.
Višeplodne trudnoće s rizikom nastanka prijevremenih trudova.
Krvarenje tijekom drugog i trećeg trimestra u trudnoći.
Placenta previja nakon 26. tjedna trudnoće.
Prijevremeni trudovi u aktualnoj trudnoći.
Prijevremeno prsnuće vodenjaka.
Visoki tlak u trudnoći kod preeklampsije.

RELATIVNE KONTRAINDIKACIJE

Izrazita slabokrvnost.
Nejasne srčane aritmije kod majke.
Kronični bronhitis.
Diabetes mellitus tip 1.
Ekstremna pretilost.
Ekstremna pothranjenost (BMI < 12).
Zastoj rasta fetusa u aktualnoj trudnoći.
Niski krvni tlak u trudnoći.
Ortopedska ograničenja.
Epilepsija.
Izražena hipertireoza.
Pušenje.

Upozoravajući simptomi, kod čijeg javljanja treba prestati s tjelovježbom su vaginalno krvarenje, ubrzano disanje prije početka tjelovježbe, vrtoglavica, glavobolja, bolovi u prsima, mišićna slabost, bolovi i otoci u predjelu potkoljenica, prijevremeni trudovi, usporavanja pokreta djeteta i curenje plodne vode.

dr. Vesna Harni