30. tjedan trudnoće
Trudnoća ulazi u fazu u kojoj se svaki tjedan osjeti kao mali korak bliže susretu s bebom.
U 30. tjednu trudnoće vaša beba postaje sve snažnija, a treće tromjesečje ulazi u razdoblje ubrzanog rasta i sazrijevanja.
Beba
Beba je duga oko 39–40 cm. Mozak se ubrzano razvija, tijelo postaje sve zaobljenije, a masno tkivo se i dalje nakuplja ispod kože.
Buduća majka
Trudnica može osjećati umor, bolove u leđima, žgaravicu ili otežano spavanje. Pokreti bebe često su snažni i vrlo prepoznatljivi.
Savjet
Pratite bebine pokrete i odmarajte kad god možete. Pokušajte spavati na boku jer taj položaj poboljšava protok krvi prema posteljici.
Trbuh je sve veći, pokreti su snažniji, a tijelo majke radi intenzivnije nego ikada prije. Iako može biti naporno, ovo je i razdoblje u kojem mnoge žene osjećaju snažnu povezanost sa svojim djetetom.
Beba
U 30. tjednu trudnoće beba je duga oko 39 do 40 cm. Težina se u prosjeku približava oko 1,3 do 1,5 kg, iako su razlike među bebama sasvim normalne.
Mozak se u ovom razdoblju ubrzano razvija i dobiva sve izraženije brazde i vijuge. Taj razvoj omogućuje sve složenije živčane funkcije. Beba sve bolje regulira tjelesnu temperaturu jer se ispod kože nastavlja nakupljati masno tkivo.
Pokreti su sada često vrlo snažni. Beba se okreće, isteže i reagira na zvukove ili dodire na trbuhu. Iako u maternici ima sve manje prostora, i dalje se treba redovito javljati svojim pokretima.
Buduća majka
Kako trudnoća napreduje, mnoge trudnice osjećaju sve izraženiji umor. Povećana maternica pritišće ošit i okolne organe pa se mogu javiti kraći dah, žgaravica, bolovi u leđima ili poteškoće sa spavanjem.
Neke žene primjećuju i povremena zatezanja maternice, takozvane Braxton Hicks kontrakcije. One su obično nepravilne i kratke te predstavljaju način na koji se maternica postupno priprema za porod.
Emocionalno, ovo razdoblje često donosi mješavinu uzbuđenja i blage zabrinutosti. Razmišljanja o porodu i dolasku bebe postaju sve češća, što je potpuno prirodan dio pripreme za majčinstvo.
Savjet
Pokušajte pronaći ritam koji vašem tijelu najviše odgovara. Odmarajte kad god možete, a noću pokušajte spavati na boku jer taj položaj poboljšava protok krvi prema posteljici i bebi.
Obratite pažnju na bebine pokrete. Oni su jedan od najvažnijih znakova da se beba osjeća dobro. Ako primijetite značajno smanjenje pokreta ili neobičnu promjenu u njihovom ritmu, javite se liječniku ili rodilištu.
U 30. tjednu trudnoće sve je bliže trenutku kada ćete prvi put držati svoje dijete u naručju. Svaki tjedan donosi nove promjene, ali i sve snažniji osjećaj da se bliži najvažniji susret.
