36. tjedan trudnoće
Beba je gotovo potpuno spremna za život izvan maternice, a vaše tijelo ulazi u završnu fazu pripreme za porod.
Ovo je razdoblje u kojem se trudnoća sve više približava svome završetku.
Beba
Beba je duga oko 46–47 cm i teška približno 2,6 do 2,8 kg. Tijelo postaje sve zaobljenije, a potkožno masno tkivo daje bebi izgled novorođenčeta.
Buduća majka
Trudnica može osjećati pritisak pod rebrima, žgaravicu i kraći dah jer maternica doseže najvišu točku u trbuhu.
Savjet
Ako još niste, vrijeme je da pripremite torbu za rodilište i dovršite sve praktične pripreme za dolazak bebe.
Pokreti bebe su snažni, trbuh je velik, a mnoge trudnice osjećaju mješavinu uzbuđenja i nestrpljenja dok iščekuju susret sa svojim djetetom. Ako još niste, upravo je sada pravo vrijeme da pripremite torbu za rodilište i sve što će vam trebati u prvim danima nakon poroda.
Beba
Potkožno masno tkivo i dalje se nakuplja, pa beba dobiva sve izraženiji izgled novorođenčeta. Lice postaje zaobljenije, obrazi su puni, a koža glatka.
Mnoge bebe sada intenzivno sišu palac, što pomaže razvoju mišića čeljusti i priprema ih za sisanje nakon rođenja.
Glavica je potpuno oblikovana, ali kosti lubanje još nisu čvrsto srasle. Između njih se nalaze šavovi i fontanele koje omogućuju lagano prilagođavanje oblika glave tijekom prolaska kroz porođajni kanal. U 36. tjednu trudnoće beba je duga približno 46 do 47 cm i teška oko 2,6 do 2,8 kg.
Buduća majka
U 36. tjednu trudnoće maternica doseže svoju najvišu točku u trbuhu i može dopirati do prsne kosti.
Zbog toga se često javlja:
- pritisak pod rebrima
- otežano disanje
- žgaravica
- nelagoda u gornjem dijelu trbuha
Kako se porod približava, kontrole kod liječnika obično postaju češće. U mnogim slučajevima pregledi se sada obavljaju svaka dva tjedna, a kasnije i češće.
Hormoni trudnoće utječu i na kosu. Tijekom trudnoće mnoge žene primjećuju gušću i sjajniju kosu jer se produljuje faza rasta vlasi. Nakon poroda ta se ravnoteža ponovno mijenja pa može doći do privremenog pojačanog ispadanja kose, što je normalna i prolazna pojava.
Savjet
Iako se točan mehanizam početka poroda još uvijek ne razumije u potpunosti, smatra se da određene tvari koje stvara beba potiču niz promjena koje na kraju dovode do početka poroda.
Prije samog poroda često se javljaju promjene poput:
- spuštanja trbuha
- sazrijevanja vrata maternice
- spuštanja glavice u zdjelicu
U očekivanju poroda pokušajte zadržati miran i prirodan ritam života:
- lagane šetnje i opuštanje mogu pomoći smanjiti napetost
- plivanje je i dalje vrlo ugodna i preporučljiva aktivnost
- jedite manje, češće obroke koji su lako probavljivi
Ako se pojave predtrudovi, odnosno prve kontrakcije, dobro je izbjegavati teške obroke jer u slučaju potrebe za anestezijom želudac treba biti prazan. Prvi trudovi često dolaze u većim vremenskim razmacima. Iskoristite to vrijeme za odmor, jer nikada ne znate kada će započeti pravi trudovi.
U 36. tjednu trudnoće svaki novi dan donosi još malo sazrijevanja i još jedan korak bliže trenutku kada ćete prvi put držati svoje dijete u naručju.
