Pokreti bebe su snažni, trbuh je velik, a mnoge trudnice osjećaju mješavinu uzbuđenja i nestrpljenja dok iščekuju susret sa svojim djetetom.
Ako još niste, upravo je sada pravo vrijeme da pripremite torbu za rodilište i sve što će vam trebati u prvim danima nakon poroda.

Beba

Potkožno masno tkivo i dalje se nakuplja, pa beba dobiva sve izraženiji izgled novorođenčeta. Lice postaje zaobljenije, obrazi su puni, a koža glatka.

Mnoge bebe sada intenzivno sišu palac, što pomaže razvoju mišića čeljusti i priprema ih za sisanje nakon rođenja.

Glavica je potpuno oblikovana, ali kosti lubanje još nisu čvrsto srasle. Između njih se nalaze šavovi i fontanele koje omogućuju lagano prilagođavanje oblika glave tijekom prolaska kroz porođajni kanal.
U 36. tjednu trudnoće beba je duga približno 46 do 47 cm i teška oko 2,6 do 2,8 kg.

Buduća majka

U 36. tjednu trudnoće maternica doseže svoju najvišu točku u trbuhu i može dopirati do prsne kosti.

Zbog toga se često javlja:

• pritisak pod rebrima
• otežano disanje
• žgaravica
• nelagoda u gornjem dijelu trbuha

Kako se porod približava, kontrole kod liječnika obično postaju češće. U mnogim slučajevima pregledi se sada obavljaju svaka dva tjedna, a kasnije i češće.

Hormoni trudnoće utječu i na kosu. Tijekom trudnoće mnoge žene primjećuju gušću i sjajniju kosu jer se produljuje faza rasta vlasi. Nakon poroda ta se ravnoteža ponovno mijenja pa može doći do privremenog pojačanog ispadanja kose, što je normalna i prolazna pojava.

Savjet

Iako se točan mehanizam početka poroda još uvijek ne razumije u potpunosti, smatra se da određene tvari koje stvara beba potiču niz promjena koje na kraju dovode do početka poroda.

Prije samog poroda često se javljaju promjene poput:

• spuštanja trbuha
• sazrijevanja vrata maternice
• spuštanja glavice u zdjelicu

U očekivanju poroda pokušajte zadržati miran i prirodan ritam života:

• lagane šetnje i opuštanje mogu pomoći smanjiti napetost
• plivanje je i dalje vrlo ugodna i preporučljiva aktivnost
• jedite manje, češće obroke koji su lako probavljivi.

Ako se pojave predtrudovi, odnosno prve kontrakcije, dobro je izbjegavati teške obroke jer u slučaju potrebe za anestezijom želudac treba biti prazan.
Prvi trudovi često dolaze u većim vremenskim razmacima. Iskoristite to vrijeme za odmor, jer nikada ne znate kada će započeti pravi trudovi.
U 36. tjednu trudnoće svaki novi dan donosi još malo sazrijevanja i još jedan korak bliže trenutku kada ćete prvi put držati svoje dijete u naručju.