21. tjedan trudnoće
Početak druge polovice trudnoće.
Ulaskom u 21. tjedan trudnoće prelazite važnu prekretnicu – prva polovica trudnoće sada je iza vas, a pred vama je druga polovica ovog posebnog razdoblja.
Beba
Fetus je dug približno 25 do 28 cm i težak oko 350 do 390 g. Razvijaju se okusni pupoljci, probavni sustav i krvne stanice.
Buduća majka
Trbuh je sve izraženiji, a pokreti bebe postaju redovitiji. U drugoj polovici trudnoće važno je obratiti pozornost na kvalitetu prehrane.
Savjet
Birajte raznoliku i nutritivno bogatu prehranu. Izbjegavajte nezdravu i masnu hranu te grickalice s malo hranjivih sastojaka.
U ovom dijelu trudnoće većina žena osjeća se stabilnije i sigurnije. Trbuh je sve izraženiji, a pokreti bebe postaju sve češći i jasniji. Ti mali pokreti često donose poseban osjećaj povezanosti između majke i djeteta koje raste u maternici.
Beba
U 21. tjednu trudnoće fetus nastavlja brzo rasti i razvijati se.
Napreduje razvoj probavnog sustava, a na jeziku se počinju formirati okusni pupoljci. Beba sada može gutati male količine plodove vode, čime se postupno vježba rad probavnog sustava.
U crijevima postoji peristaltika, a stanice probavnog sustava već mogu apsorbirati vodu i šećere iz progutane plodove vode.
Krvne stanice fetusa tijekom rane trudnoće nastaju u žumanjčanoj vreći, a zatim se njihova proizvodnja većinom premješta u jetru. U ovom razdoblju počinje i stvaranje bijelih krvnih stanica koje imaju važnu ulogu u obrani organizma od infekcija. Očni kapci bebe još su uvijek zatvoreni i lagano slijepljeni, ali oči se nastavljaju razvijati.
U 21. tjednu trudnoće beba je duga približno 25 do 28 centimetara i teška oko 350 do 390 grama. Veličinom se često uspoređuje s većom bananom ili mrkvom.
Buduća majka
Drugo tromjesečje razdoblje je u kojem se postupno povećava tjelesna težina trudnice. Međutim, stvarne kalorijske potrebe organizma značajnije rastu tek prema kraju drugog tromjesečja, kada se ubrzava metabolizam i povećava funkcija štitnjače.
U ovom razdoblju važno je obratiti pozornost ne samo na količinu nego i na kvalitetu prehrane. Preporučuje se raznolika prehrana bogata svježim namirnicama, proteinima, vitaminima i mineralima.
Dobro je izbjegavati nezdravu i masnu hranu te industrijske grickalice koje sadrže malo korisnih hranjivih tvari. Uravnotežena prehrana pomaže održati stabilan dobitak na težini i osigurava djetetu sve potrebne nutrijente za rast i razvoj.
Savjet
Tijekom trudnoće pitanje cijepljenja često izaziva nedoumice. Opće pravilo je da se trudnice ne cijepe živim virusnim cjepivima, poput cjepiva protiv morbila, rubeole, zaušnjaka ili tuberkuloze.
Razlog tome nije izravni teratogeni učinak cjepiva, nego mogućnost povišenja tjelesne temperature i utjecaja na intenzivne stanične diobe tijekom razvoja fetusa.
U situacijama kada trudnica dođe u kontakt s osobama oboljelima od određenih zaraznih bolesti, liječnik može preporučiti provjeru razine protutijela u krvi kako bi se procijenio imunološki status.
Ako trudnica nema razvijen imunitet, umjesto cijepljenja može se primijeniti zaštitna imunoglobulinska terapija.
S druge strane, cjepiva koja sadrže inaktivirane dijelove bakterija ili virusa u pravilu se mogu primijeniti u trudnoći kada za to postoji medicinska indikacija, primjerice kod putovanja u područja gdje postoji povećani rizik od određenih infekcija.
Ulazak u drugu polovicu trudnoće za mnoge žene predstavlja novo razdoblje uzbuđenja i iščekivanja. Pokreti bebe postaju sve jasniji, a svaka promjena u tijelu podsjeća vas na mali život koji se razvija u vama.
Kako tjedni budu prolazili, vaša će beba nastaviti rasti i jačati, a veza između vas i djeteta postajat će sve snažnija.
