29. tjedan trudnoće
29. tjedan trudnoće donosi snažnije pokrete bebe.
U 29. tjednu trudnoće beba postaje sve snažnija, a vi sve jasnije osjećate da se približava završno razdoblje trudnoće.
Beba
Beba je duga oko 38,6 cm. Sada je potpuno oblikovana, nastavlja sazrijevati, dobiva na težini i sve se češće snažno rasteže i udara.
Buduća majka
Trudnica može osjećati veći umor, manjak zraka, žgaravicu, težinu u trbuhu i povremeno zatezanje maternice. U trećem tromjesečju tijelo se sve intenzivnije priprema za porod.
Savjet
Pratite uobičajeni obrazac bebinih pokreta i javite se liječniku ako su pokreti osjetno slabiji ili drukčiji nego inače. Usporite tempo kad god možete i odmarajte češće.
Početak trećeg tromjesečja sada se već osjeća i u tijelu i u emocijama. Trbuh je veći, pokreti bebe su izraženiji, a svakodnevica često traži više odmora i nježniji ritam.
Ovo je tjedan u kojem rast nije samo broj na papiru — on se osjeti u svakom jačem udarcu i svakom trenutku iščekivanja.
Beba
U 29. tjednu trudnoće beba je duga oko 38,6 cm. Sada je potpuno oblikovana, a sljedeći tjedni služe ponajprije sazrijevanju organa, daljnjem nakupljanju masnog tkiva i pripremi za život izvan maternice. Zaštitni bijeli sloj na koži, vernix, počinje se postupno smanjivati, a beba se i dalje intenzivno miče, rasteže i udara.
Koža postaje glađa, tijelo zaobljenije, a pokreti su često vrlo jasni. Iako u maternici ima sve manje prostora, to ne znači da se beba treba manje javljati. Umjesto naglih promjena, važno je da i dalje prepoznajete njezin uobičajeni ritam.
Beba je duga oko 38,6 cm, a težina se u prosjeku približava oko 1,1 do 1,4 kg, uz normalne individualne razlike među tablicama i trudnoćama.
Buduća majka
U 29. tjednu trudnoće mnoge trudnice osjećaju veći umor nego ranije. Maternica raste, pritišće ošit i okolne organe, pa se mogu javiti kraći dah, žgaravica, pritisak u donjem dijelu trbuha, bolovi u leđima i teže pronalaženje udobnog položaja za spavanje.
Povremeno se mogu javiti i Braxton Hicksove kontrakcije, odnosno nepravilna zatezanja maternice.
Emocionalno, ovo razdoblje često donosi mješavinu uzbuđenja i osjetljivosti. Kako se porod približava, mnoge žene počinju dublje razmišljati o bebi, porodu i promjenama koje dolaze. To je sasvim prirodno. Tijelo se priprema fizički, a srce polako ulazi u ritam majčinstva.
Savjet
U ovom tjednu posebno je važno pratiti bebine pokrete. Nije presudan točan broj, nego vaš dojam o tome kako se beba inače ponaša. Ako primijetite da su pokreti znatno slabiji, rjeđi ili drukčiji nego inače, javite se liječniku, primalji ili rodilištu bez čekanja.
Pokušajte više odmarati, ne preskakati obroke i unositi dovoljno tekućine. Ako imate žgaravicu, pomažu manji i češći obroci. Ako vas muči umor, prihvatite ga kao signal tijela da usporite.
U 29. tjednu trudnoće ne morate sve stići — dovoljno je da osluškujete sebe i sačuvate snagu za tjedne koji dolaze.
