Kalendar trudnoće
39. tjedan trudnoće
Ušli ste u 39. tjedan trudnoće, razdoblje u kojem se mnoge bebe rađaju.
Trudnoća je sada na samom završetku i porod može započeti u bilo kojem trenutku.
Beba
Beba je potpuno razvijena i spremna za život izvan maternice. Prosječna težina iznosi oko 3200 do 3600 g, a duljina oko 50 cm. Pokreti su sporiji zbog manjka prostora, ali i dalje snažni i redoviti.
Buduća majka
Tijelo završava pripreme za porod. Mogu se javiti pritisak u zdjelici, spuštanje trbuha, bolovi u leđima, češće mokrenje i nepravilne kontrakcije. Kod nekih trudnica pojavljuje se sluzni čep.
Savjet
Pratite pokrete bebe i znakove poroda. Ako se kontrakcije javljaju svakih 5 do 10 minuta ili pukne plodova voda, vrijeme je za odlazak u rodilište.
Za većinu trudnica ovo je vrijeme snažnih emocija. Uz uzbuđenje zbog skorog susreta s bebom često se javljaju pitanja o prvim znakovima poroda i o tome kako će porod započeti.
Iako je termin poroda samo procjena, većina beba dolazi na svijet između 39. i 41. tjedna trudnoće.
Beba
U 39. tjednu trudnoće beba je potpuno razvijena i spremna za život izvan maternice. Prosječna duljina bebe iznosi oko 50 centimetara, a težina se obično kreće između 3200 i 3600 grama, iako su moguće individualne razlike. Potkožno masno tkivo sada je dobro razvijeno i pomaže bebi u održavanju tjelesne temperature nakon rođenja.
Pluća su u ovoj fazi funkcionalno zrela, dok mozak i živčani sustav nastavljaju sazrijevati i nakon rođenja. Beba ima razvijen refleks sisanja i hvatanja koji će joj omogućiti hranjenje majčinim mlijekom i prve interakcije s roditeljima.
Većina beba sada je u položaju glavom prema dolje, što je najpovoljniji položaj za vaginalni porod. Prostor u maternici postaje vrlo ograničen pa su pokreti drukčiji nego ranije u trudnoći. Oni su sporiji, ali često snažni i jasno osjetljivi. Važno je da pokrete i dalje redovito osjećate. Ako primijetite značajno smanjenje pokreta bebe, potrebno je javiti se liječniku.
Buduća majka
U 39. tjednu trudnoće tijelo majke završava posljednje fiziološke pripreme za porod.
Mnoge trudnice primjećuju:
- spuštanje trbuha jer se bebina glavica spušta dublje u zdjelicu
- pojačan pritisak u donjem dijelu trbuha i zdjelice
- češće mokrenje zbog pritiska na mokraćni mjehur
- bolove u donjem dijelu leđa
- umor i poteškoće sa spavanjem
U ovom razdoblju mogu se pojaviti i pripremni trudovi, poznati kao Braxton-Hicks kontrakcije. Oni su nepravilni, ne postaju sve jači i obično nestaju promjenom položaja tijela ili odmorom.
Neke trudnice primjećuju i pojačan vaginalni iscjedak. Nekoliko dana prije poroda može se pojaviti i sluzni čep – gusti sluzavi iscjedak koji ponekad sadrži tragove krvi. To je znak da se vrat maternice počinje postupno otvarati.
Prvi znakovi približavanja poroda
Kako se približava porod, tijelo može pokazivati jasne znakove da je početak poroda blizu.
Najčešći znakovi su:
- pravilni trudovi koji postupno postaju jači i učestaliji
- pucanje plodovih ovoja i izlazak plodove vode
- pojava sluznog čepa
- osjećaj pritiska u zdjelici
- bolovi u donjem dijelu leđa slični menstrualnim bolovima
Važno je znati da porod može započeti na različite načine. Kod nekih žena prvi znak su trudovi, dok kod drugih prvo dolazi do pucanja plodove vode.
Kada krenuti u rodilište
U rodilište je obično vrijeme krenuti kada se pojave pravilni trudovi svakih 5 do 10 minuta koji traju oko jedne minute i postupno postaju sve jači.
Potrebno je javiti se u rodilište i u sljedećim situacijama:
- ako pukne plodova voda
- ako se pojavi jače vaginalno krvarenje
- ako primijetite značajno smanjenje pokreta bebe
- ako osjećate izrazito jake ili stalne bolove
Ako je trudnoća rizična ili je u trudnoći bilo komplikacija, liječnik može preporučiti raniji dolazak u rodilište.
Savjet
U posljednjim danima trudnoće i beba prolazi kroz završne pripreme za život izvan maternice.
Hormoni koji potiču početak poroda pomažu i bebi u prilagodbi na rođenje. Tijekom poroda oslobađaju se hormoni koji potiču sazrijevanje pluća i pripremaju bebu za prvi udah.
Nakon rođenja novorođenče počinje samostalno disati, a refleks sisanja omogućuje mu hranjenje majčinim mlijekom već u prvim satima života.
Emocije pred porod
Dolazak termina poroda često donosi snažne emocije. Uz radost i iščekivanje mogu se pojaviti i strahovi – od boli, od tijeka poroda ili od zdravlja bebe.
Takvi osjećaji potpuno su prirodni. Porod je snažno životno iskustvo, ali i fiziološki proces za koji je žensko tijelo prirodno pripremljeno.
Razgovor s liječnikom, primaljom ili partnerom može pomoći u smanjenju napetosti i donijeti osjećaj sigurnosti u posljednjim danima trudnoće.
Poruka za kraj
U 39. tjednu trudnoće nalazite se na samom pragu jednog od najvažnijih trenutaka u životu. Devet mjeseci iščekivanja uskoro će se pretvoriti u prvi susret s vašom bebom.
Možda je ostalo još samo nekoliko dana ili sati. Uskoro ćete prvi put čuti plač svoje bebe i osjetiti je u naručju – trenutak koji mnogi roditelji pamte cijeli život.
Ovaj tekst informativnog je karaktera i ne zamjenjuje individualni liječnički pregled ni osobni savjet ginekologa.
