Za mnoge žene ovo je i emocionalno važan trenutak trudnoće. Nakon prvih tjedana ispunjenih iščekivanjem, promjenama u tijelu i često izraženim simptomima, trudnoća sada ulazi u stabilnije razdoblje. Kod mnogih trudnica mučnine i umor počinju se smanjivati, a osjećaj energije i sigurnosti postupno se vraća.

U ovom se razdoblju često obavlja i važan ultrazvučni pregled prvog tromjesečja, koji liječniku omogućuje procjenu razvoja fetusa i određivanje određenih pokazatelja kromosomskih anomalija.

Beba

Vaša beba sada je duga približno 5 do 6 centimetara i teži oko 12 do 15 grama, otprilike poput male limete.

Tijelo fetusa postaje sve proporcionalnije. Glava je i dalje relativno velika, ali odnos između glave i tijela postupno se uravnotežuje kako se tijelo izdužuje.

Organi koji su se formirali u prethodnim tjednima nastavljaju sazrijevati. Jetra sudjeluje u stvaranju krvnih stanica, dok bubrezi počinju proizvoditi mokraću koja se izlučuje u plodovu vodu.

Ruke i noge potpuno su formirane, a prsti na rukama i nogama jasno su odvojeni. Beba već može savijati udove, okretati se i izvoditi brojne sitne pokrete u maternici, iako ih majka još uvijek ne može osjetiti.

Lice poprima sve jasnije ljudske crte, a oči i uši postupno zauzimaju svoj konačni položaj.

Buduća majka

Maternica se povećala i sada je približno veličine grejpa. Postupno se uzdiže iz male zdjelice, pa kod nekih žena trbuh počinje biti lagano vidljiv, dok kod drugih promjene još uvijek nisu uočljive.

Hormonske promjene i dalje djeluju na organizam, ali kod mnogih trudnica simptomi rane trudnoće počinju slabjeti. Mučnine se mogu smanjivati, a razina energije postupno rasti.

Neke žene primjećuju promjene na koži, kosi ili noktima zbog hormonalnog utjecaja. Također se može pojaviti pojačan iscjedak iz rodnice, što je u pravilu normalna posljedica promjena u trudnoći.

Za mnoge trudnice ovo je razdoblje kada trudnoća postaje sve stvarnija, osobito nakon ultrazvučnog pregleda na kojem prvi put jasno vide svoju bebu.

Savjet

Dvanaesti tjedan često je vrijeme za kombinirani probir u prvom tromjesečju. Ovaj pregled uključuje ultrazvučno mjerenje nuhalnog nabora fetusa i laboratorijske pretrage iz krvi majke te omogućuje procjenu rizika određenih kromosomskih anomalija.

U ovom razdoblju važno je nastaviti s uravnoteženom prehranom, uzimanjem preporučenih dodataka prehrani i održavanjem zdravih životnih navika.

Umjerena tjelesna aktivnost, poput svakodnevne šetnje ili laganih vježbi za trudnice, može pomoći u održavanju dobre kondicije i općeg osjećaja dobrobiti.

Ulaskom u drugo tromjesečje mnoge trudnice počinju osjećati više energije i sigurnosti, dok vaša beba nastavlja svoj ubrzani rast i razvoj iz tjedna u tjedan.